この記事より、ブログを始めるにあたって何を書こうか考えた結果、
まずは自己紹介が大事なのでは、と思い自分のことを書いていこうと思います。
ブログを始めようと思ったきっかけは、私の人生で起こったとあるきっかけが要因です。
それは、うつ状態、です。
うつはつらいものですが、これをきっかけに私は人生の見直しをすることができました。
これから書く記事は、私と同じようにうつ状態となっている方や
気分が落ち込んでつらい、といった方の一助になればうれしく思います。
自己紹介
そこではPCでの作業をメインにやっていますが、人との関わりが多く生じる職場です。
その職場で、私は2回うつの症状が発生しました。
1度目は仕事を始めようと思ったら、急に涙が溢れてきて何も考えられなくなりました。
2度目は自分への自信の喪失、自己否定が強くなり毎日吐き気が生じるようになりました。
1度目は軽い症状だったのか、あまり時間が掛からずに職場復帰できましたが
2度目は症状が重く、つらい日々を過ごす毎日が多かったです。
ただ、2度目の症状でお休みをいただいている間にとある人と出会ったことで
自分の考え方を変えることにつなげることができました。
考え方が変わってくると、不思議と自己否定の症状が薄くなりやすい感じがします。
あくまで私個人の感想でしかないため、医学的な根拠は特にありません。
なので、これをすれば良くなる！と言い切ることができませんが
自分と同じ感性をもっている方は一定数いると思うので
今後、私の書くブログでそういった方のつらい状況をなんとかできれば
と思いブログでの情報発信を始めようを決めました。
うつ状態は本当につらい症状で、何も手につかない状態になってしまい
自分ではどうしようもないものだと思います。
ただ、このままの状況でずっと過ごすのもつらいものだと思います。
しかし、状況を変えるには自分の考えを変えるほかにないのでは
と考えているため、私が人と出会って考え方が変わったことを
私自身が発信することでより多くの方の手助けになればと思っております。
私もこれを書いている今は完全に症状が治っているわけではなく
まだいろいろとどうしようか考えている途中なので拙い部分があると
思いますが、皆様どうかよろしくお願いいたします。
ここまで読んで下さりありがとうございます。
今後書いていく記事もどうか読んでいただけると幸いです。